Уход за пятками в домашних условиях

Для того, чтобы выглядеть красивой и здоровой, необходимо осуществлять ежедневный уход, в том числе и за такой, казалось бы, незаметной частью тела, как пятки. От долгого хождения или ношения обуви на высоком каблуке на поверхности пяточек образуются натоптыши, шпоры и трещины, которые выглядят не очень эстетично. Поэтому если вы не хотите постоянно ходить при людях в носках, то своевременно начинайте уход за пятками, тем более, что это можно сделать в домашних условиях.

Как сделать пятки мягкими

Кожа пяточек со временем может стать сухой, грубой и шероховатой. Чтобы привести их в порядок, необходимо провести следующий комплекс мероприятий:

1. Тщательно вымойте ноги, используя мыло и щетку
2. Опустите ноги на 5-7 минут в миску с теплой водой, разбавленной соком лимона
3. Обработайте поверхность пяток и стоп теркой или пемзой.

Проведение данных процедур поможет вам смягчить сухую кожу пяток и сделать ее более гладкой.

Ванночки для пяточек

Уход за пятками в домашних условиях включает в себя также прием особых ванночек. Регулярное их применение позволит вернуть ногам ухоженный вид. И так, для начала воспользуемся растительным маслом. Наливаем его в миску с перемолотыми геркулесовыми хлопьями и перемешиваем. Затем помещаем ноги в эту смесь и проводим легким массаж пяток и ступней. В результате данной процедуры, пяточки становится мягче.

Дополнительно можно также сделать ванночку с использованием яблочного уксуса. Для этого понадобятся два кусочка ткани. Их пропитываем в уксусе, прикладываем к пяточкам, закрепляем пластырем. Затем ноги обматываем пищевой пленкой и надеваем хлопчатобумажные носки. Держать уксусные компрессы на пятках необходимо 1 час. После этого ноги моются, вытираются насухо и смазываются жирным питательным кремом.

Существует еще один способ избавления от сухости пяток. Для проведения этой процедуры вам понадобятся следующие компоненты:

1. глицерин;
2. перекись водорода (3%);
3. яблочный уксус (на крайний случай, можно взять обычный 9%-й уксус)
4. пемза для ног

Наливаем в тазик горячую воду (1,5 литра). Добавляем туда 4 столовых ложки перекиси водорода. Помещаем ноги в воду на 10-15 минут. В случае сильной запущенности поддержать ноги в тазике можно подольше.

Затем начинаем обрабатывать пяточки пемзой, периодически смачивая ее в воде. После этого натираем ноги смесью глицерина (1 ст. ложка) и яблочного уксуса (0,5 ст. ложка). Надеваем носочки. Если сделать эту процедуру на ночь, то уже утром можно увидеть ожидаемый результат.