Актуальные записи женского блога Miss Future:

Как правильно организовать занятия йогой и диету

Как правильно организовать занятия йогой и диету
Почему я решила написать о том, как правильно организовать занятия йогой и диету? Дело в том, что я на собственном опыте поняла, как новичку важно своевременно получить эту информацию.

Мое мнение о диете Весна

Мое мнение о диете Весна
Сегодня на работе с девчонками разговорились о диетах. Ну знаете вечная тема «Нужно похудеть к лету». Стали перебирать эффективные варианты, делиться опытом. В итоге решили, что по эффективности лучше всего — это диета Весна.

Мои рекомендации по здоровому образу жизни

Мои рекомендации по здоровому образу жизни
Я уже несколько лет веду здоровый образ жизни, занимаюсь йогой и стараюсь придерживаться правильного питания. В результате мне удалось значительно нормализовать свое физическое здоровье и улучшить психическое самочувствие.

Кремлевская диета: меню на 10 дней

Кремлевская диета: меню на 10 дней
Несколько лет назад кремлевская диета была очень популярна. Многие мои подружки сидели на ней. И, честно говоря, она давала результаты. К примеру, одна моя знакомая, соблюдая меню на 10 дней, сбросила около 10 кг. На мой взгляд, это хороший результат

Полезные советы или как не есть после ужина

Полезные советы или как не есть после ужина
Порой смотришь на себя в зеркало и думаешь "надо худеть". Самый первый способ, который приходит в голову, это не есть после 18-00. Однако, когда настает время, понимаешь, что не все так просто. Как назло к 19-00 разыгрывается аппетит. И что делать?