Актуальные записи женского блога Miss Future:

Мое мнение о диете Весна

Мое мнение о диете Весна
Сегодня на работе с девчонками разговорились о диетах. Ну знаете вечная тема «Нужно похудеть к лету». Стали перебирать эффективные варианты, делиться опытом. В итоге решили, что по эффективности лучше всего — это диета Весна.

Мои рекомендации по здоровому образу жизни

Мои рекомендации по здоровому образу жизни
Я уже несколько лет веду здоровый образ жизни, занимаюсь йогой и стараюсь придерживаться правильного питания. В результате мне удалось значительно нормализовать свое физическое здоровье и улучшить психическое самочувствие.

Как заниматься фитнесом в домашних условиях

Как заниматься фитнесом в домашних условиях
В течение дня я стараюсь находить время на физические упражнения. Это позволяет мне оставаться в форме, сохранять гибкость и держать вес под контролем. Так как у меня сидячая работа, то такая нагрузка мне очень необходима.

Полезный завтрак для похудения

Полезный завтрак для похудения
Я считаю, что полезный завтрак — это залог здоровья. Он не только заряжает организм энергией, но и позволяет правильно запустить пищеварительную систему. А это, в свою очередь, благоприятно сказывается на фигуре, а также на состоянии кожи

Как правильно тренироваться в тренажерном зале

Как правильно тренироваться в тренажерном зале
Когда-то эта тема была для меня весьма актуальна. Я очень хотела похудеть и записалась в тренажерный зал. Прозанималась я там месяц, но никаких ощутимых результатов не достигла, несмотря на мои упорные тренировки.